早点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

牛奶 饼干

牛奶 粗粮

牛奶 饼干

葱油大头虾

糖醋肉条

红烧鸡块

土豆鸭块

营养炒饭

包菜胡萝卜

莴苣山药

花菜木耳

丝瓜毛豆

蜜汁烤鸡翅中

西红柿土豆丝汤

金针菇蛋汤

小白菜豆腐汤

萝卜丝蛋汤

冬瓜蘑菇汤

米饭

米饭

米饭

麦片米饭

苹果   血糯米粥

哈密瓜  粢饭糕

香蕉  红薯粥

沃柑  菜包

梨  红枣银耳羹

用

量

克

牛奶120

饼干10

稻米60

大头虾55

包菜40

胡萝卜40

西红柿25

土豆20

苹果80

血糯米30

油6盐1

牛奶120

饼干10

稻米60

南瓜15

玉米20

稻米60

里脊肉50

莴苣70

山药40

金针菇15

鸡蛋10

哈密瓜110

糯米30

油6盐1

牛奶120

饼干10

稻米60

草鸡70

有机花菜55

木耳2

小白菜15

豆腐15

香蕉80

红薯20

稻米30

油5盐1

牛奶120

饼干10

稻米45

麦片15

肉鸭70

土豆30

丝瓜60

毛豆10

白萝卜25

鸡蛋10

沃柑80

小麦粉30

小白菜20

香菇10

豆腐干5油5盐1

牛奶120

饼干10

稻米65

胡萝卜20

黄瓜20

里脊肉10

鸡翅中40

冬瓜35

蘑菇15

梨80

红枣10

银耳2

油6盐1