早点

牛奶 饼干

牛奶 粗粮

牛奶 饼干

牛奶 饼干

牛奶 饼干

萝卜烧肉

肉末豆腐

咖喱牛肉土豆

红烧鸡翅中

虾仁炒饭

有机花菜木耳

胡萝卜莴苣山药片

香菇萝卜烧素鸡

西兰花蘑菇

蒸南瓜

西红柿蛋汤

菠菜猪肝汤

冬瓜海带虾皮汤

丝瓜蛋汤

大白菜肉丝汤

米饭

米饭

血糯米米饭

米饭

桔子   刀切果酱

苹果  肉松粥

哈密瓜  蒸红薯

香蕉   酱汁黄豆粥

火龙果  玉米棒

用

量

克

牛奶130

饼干10

稻米60

精五花肉50

白萝卜40

有机花菜50

干木耳3

西红柿30

鸡蛋15

桔子80

小麦粉30

草莓酱5

牛奶130

稻米60

芋艿30

精肉20

嫩豆腐50

胡萝卜25

莴苣60

山药25

菠菜20

猪肝10

苹果80

肉松8

稻米30

牛奶130

饼干10

血糯米10

稻米50

牛肉40

土豆30

香菇10

白萝卜70

素鸡5

冬瓜35

海带丝15

虾皮5

哈密瓜100

红薯90

牛奶130

饼干10

稻米60

鸡翅中80

西兰花50

蘑菇30

丝瓜20

鸡蛋15

香蕉80

黄豆10

稻米30

牛奶130

饼干10

虾仁30

胡萝卜20

茭白30

玉米粒10

甜椒10

南瓜90

大白菜25

精肉10

火龙果80

玉米棒90