早点

牛奶 饼干

牛奶 粗粮

牛奶 饼干

牛奶 饼干

牛奶 饼干

百叶烧肉

椒盐肉条

咖喱鸡块

莴笋胡萝卜虾仁

大排面

炒三丝

包菜粉丝

西兰花山药

黄瓜木耳鸡蛋

香菇青菜

小白菜蛋汤

海带冬瓜汤

紫菜豆腐虾皮汤

菌菇汤

米饭

血糯米米饭

米饭

米饭

白心火龙果  玉米棒

香蕉  肉松粥

梨  红糖发糕

苹果  小白菜鸡丝粥

哈密瓜  烧麦

用

量

克

牛奶120

饼干10

稻米55

精五花肉45

百叶15

胡萝卜20

西葫芦40

土豆30

小白菜15

鸡蛋10

玉米棒80

火龙果80

油6盐1

牛奶120

红薯15

鸡蛋10

稻米45

血糯米10

里脊肉50

包菜50

地瓜粉丝10

冬瓜30

海带10

肉松8

稻米30

香蕉80

油6盐1

牛奶120

饼干10

稻米55

草鸡75

山药40

西兰花30

虾皮3

紫菜1

豆腐20

梨90

红糖2

小麦粉30

油6盐1

牛奶120

饼干10

稻米55

虾仁40

莴笋60

胡萝卜20

黄瓜40

木耳1

鸡蛋12

香菇8

蘑菇8

金针菇8

小白菜8

鸡胸肉5

油6盐1 稻米30

牛奶120

饼干10

稻米55

大排45

湿面55

香菇10

小白菜70

哈密瓜100

糯米20

猪肉5

玉米粒5

烧麦皮10

油6盐1