实验幼教中心 上海 幼儿园幼儿食谱（第一周9月1日—9月5日）
星期 |
星期一（1） |
星期二（2） |
星期三（3） |
星期四（4） |
星期五（5） |
早点 |
牛奶 饼干 |
牛奶 饼干 |
牛奶 饼干 |
牛奶 粗粮 |
牛奶 饼干 |
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鸭块土豆 |
糖醋小排 |
香菇鸡块 |
葱油基围虾 |
扬州炒饭 |
黄瓜木耳 |
大白菜蘑菇 |
白花菜胡萝卜 |
山药豆干 |
鸡翅中 |
丝瓜蛋汤 |
萝卜豆腐汤 |
菠菜蛋汤 |
番茄金针菇汤 |
茭白肉丝汤 |
米饭 |
米饭 |
米饭 |
麦片米饭 |
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苹果 红枣血糯米粥 |
哈密瓜 小肉包 |
香蕉 南瓜糯米粥 |
西瓜 葱花卷 |
小番茄 红薯小米粥 |
用 量 克 |
牛奶125 饼干10 稻米65 肉鸭75 土豆20 黄瓜60 木耳2 丝瓜15 鸡蛋10 苹果90 红枣5 血糯米30 油6盐1 |
牛奶120 饼干10 稻米60 小排80 大白菜60 蘑菇20 白萝卜25 豆腐15 哈密瓜100 小麦粉30 猪肉10 油6盐1 |
牛奶125 饼干10 稻米60 香菇20 草鸡75 白花菜45 胡萝卜35 菠菜15 鸡蛋10 香蕉90 南瓜40 稻米30 油6盐1 |
牛奶120 玉米20 鸡蛋10 稻米60 麦片6 基围虾55 山药55 豆腐干15 西红柿20 金针菇15 西瓜120 小葱5 小麦粉30 油5盐1 |
牛奶125 饼干10 稻米65 胡萝卜20 小青菜30 猪肉8 鸡翅50 茭白20 猪肉8 小番茄70 小米30 红薯20 油6盐1 |
